Vingt-cinq participants à la journée Tai Chi
L’association E.C.L.A.T.S. organisait récemment une journée en extérieur, dans les jardins de l’abbaye de Trois-Fontaines. Un stage « Qi gong – Tai chi » ouvert à tous, pour permettre de découvrir ces pratiques de santé venant de la médecine traditionnelle chinoise. Vingt-cinq personnes ont participé à ce temps fort. La matinée a débuté avec les mouvements essentiels du Qi Gong. Après un pique-nique au bord de l’eau, le groupe a repris les activités avec la pratique du Tai chi style yang : apprentissage des premiers mouvements faisant partie de l’enchaînement de la forme 8 et exercice de tuishou où la « poussée des mains » se pratique à deux. Objectif : contrôler les mouvements de l’adversaire en collant à ses gestes.
Les cours reprendront en septembre, à l’espace Jean-Meffert.
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Cette journée spéciale était l’occasion de bien finir la saison.
