Un repas de fin de saison avant l’heure

Vendredi 26 mai, le cours de pilates sous la houlette de l’association Art et équilibre, de Liffol-le-Grand, a précédé le repas de fin de saison, qui n’est pas encore terminée.

« C’est simplement lié au fait que certains ont programmé des vacances pour juin et je souhaitais que nous soyons tous réunis pour partager un pur moment de convivialité clôturant cette saison 2022-2023 (le groupe comprend un homme, Patrick) », a confié Magali Destrez, animatrice sportive, qui demeure intarissable sur les bienfaits du pilates « C’est de la gym douce par excellence, accessible à des personnes de tout âge. Globalement, c’est le renforcement musculaire profond, du travail postural, devant agir entre autres, sur les douleurs dorsales, sur l’alignement, sans oublier la nécessaire respiration », a-t-elle expliqué. Après l’effort, le réconfort ! Durant la soirée, la salle des fêtes a résonné des discussions, des rires, de ces adeptes du pilates, lesquels, pendant un moment, ont tout simplement échangé, d’autant, et c’est à souligner, que bon nombre de ces personnes sont des fidèles depuis de nombreuses années.