Un atelier parents pour gérer ses émotions

Au centre social le Point Commun, un atelier parents a occupé la matinée de ce vendredi 6 mai. Il avait pour thème la gestion des émotions et a été animé par la thérapeute spécialiste de la famille Jennifer Fernandes.

L’action a été menée dans le cadre du RECAAP (Réseau d’écoute d’appui et d’accompagnement à la parentalité), sous l’égide de la CAF. Elle a été financé par l’Etat, le Contrat de ville et de l’Agglomération.

Après avoir défini avec les familles dans une première session les émotions les plus présentes et préoccupantes pour elles, à savoir la joie, la peur, la colère et la tristesse, Jennifer Fernandes s’est attachée à en démonter les mécanismes.

En effet, parmi les quelque 150 émotions existantes, une multitude de comportements sont générés. Ainsi, avant de vouloir trouver tout de suite une bonne réaction ou une solution, il convient d’acquérir une meilleure compréhension de soi et d’accepter son émotion.

Bien entendu, il est également important de prendre en compte les émotions de l’enfant. Une fois qu’elles ont été identifiées et admises, la communication et la gestion d’une situation devient plus aisée.

Jennifer Fernandes, la thérapeute spécialiste de la famille interviendra à nouveau le 10 juin. La prochaine session aura pour thème l’autonomie des enfants. Renseignements auprès du Point Commun.

De notre correspondant Jean-Louis Begrand