Reprise en douceur pour la gymnastique des seniors
Les cours de gymnastique ont repris à la salle des fêtes du village. Les exercices proposés permettent de conserver les capacités physiques : force, coordination, cardio, amplitude articulaire avec des mouvements lents mais souples, endurance et, bien sûr, l’équilibre.
Ces mouvements varient en fonction des personnes. Des alternatives sont proposées en cas de difficultés.
Les séances ont lieu le mardi, de 13 h 45 à 14 h 45, les personnes intéressées peuvent s’inscrire sur place auprès de Stéphane Halgand.
Rédaction 
