Pratiquer le qi gong et se sentir bien !
Depuis deux ans, il est possible de pratiquer le qi gong, sous la houlette de Valérie Lamotte, de l’association Le Champ de l’être, diplômée de l’école TAO, premier dan à la Fédération française de karaté et de disciplines associées (FFKDA). Cet art corporel, qui utilise le mouvement, le souffle et l’esprit purifie, entretient et renforce l’énergie vitale. Il permet de lutter contre le stress de manière douce et progressive et de mieux gérer ses émotions et ses peurs et il aide à prévenir les maladies. Il est accessible à tous et à tout âge. Les exercices de qi gong utilisent des postures statiques ainsi que des mouvements dynamiques, la respiration et la concentration, pour faire circuler l’énergie dans le corps, assouplir les articulations et enrichir l’énergie vitale. La joie, le calme et le relâchement constituent la base de la pratique du qi gong. Les cours ont lieu à la salle des fêtes rue du Moulin, le mardi, de 17 h à 18 h 30 ou de 18 h 30 à 20 h. Il est demandé de prévoir une tenue souple et confortable adaptée à la saison, pieds nus ou chaussettes antidérapantes. Pour tout renseignement, Valérie Lamotte est également joignable au 06.65.08.95.48.
