On peut aimer la gym et la galette
Vendredi 13 janvier, les adeptes de la gymnastique douce pilates ont tiré les Rois.
L’ambiance était gaie, d’autant que le groupe venait de terminer une séance d’exercices physiques. C’était l’application de l’adage, après l’effort, le réconfort !
Depuis quelque temps déjà, l’association Arts et équilibre de Liffol-le-Grand organise, une fois par semaine, le vendredi, deux séances de pilates, de 18 h à 19 h et de 19 h à 20 h.
Ces séances sont animées par Magali Destrez, bien connue localement, qui a expliqué, en substance, que cette gymnastique douce renforce en profondeur, fait travailler la posture et le réalignement de la colonne vertébrale.
« Or, des habitants de Manois et de plusieurs villages haut-marnais voisins, soit une trentaine de personnes dont un homme, ont souhaité que des séances soient composées uniquement de cette discipline, ce qui explique que cela se passe à la salle des fêtes de Manois » a indiqué Magali.
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Après l’effort, le réconfort ! Il y a eu surtout des reines. -
Ces exercices de pilates se pratiquent aussi avec de multiples accessoires. -
Ces exercices de «pilates» se pratiquent aussi avec de multiples accessoires.
