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Bien être

Le yoga, un bienfait tant physique que psychologique

Rédaction jhm quotidien

2 minutes

24 mai 2023

23 mai 2023 à 17h18

Andelot-Blancheville

Le yoga un allier anti stress mais pas que.

Arrivé dans les années soixante en France, le yoga est devenu une discipline populaire. Au point qu’aujourd’hui, un Français sur cinq en est pratiquant. Simon Didier, professeur certifié à Andelot, nous en explique les bienfaits. Le yoga amène une reconnexion totale du corps et de l’esprit. Dans un quotidien très souvent surchargé, prendre le temps de […]

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