Le jeudi matin, c’est gym douce pour les seniors
Chaque jeudi matin, sauf pendant les vacances scolaires, une quinzaine de dames se retrouvent à la salle des fêtes pour leur séance hebdomadaire de gym douce. ll y a les fidèles de la première heure mais le groupe accueille également quelques nouvelles, qui n’hésitent pas à faire plusieurs kilomètres des villages voisins pour garder la forme en alternant cardio, souplesse articulaire, renforcement musculaire. Les exercices sont particulièrement adaptés à ce public senior qui réalise les mouvements selon ses possibilités. C’est Céline Beck, l’éducatrice sportive de l’association La Montagne, qui anime cette activité organisée par le Foyer rural.
Si d’autres personnes sont intéressées par cette activité elles sont les bienvenues, y compris les messieurs. Les deux premières séances d’essai sont gratuites. Renseignements et inscriptions sur place.
