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Tutos

L’activité biscoto : 30 minutes de sport avec papa-maman !

Rédaction jhm quotidien
3 minutes
icons8-today 2 décembre 2020
icons8-update_left_rotation 17 décembre 2021 à 11h12

icons8-map Chaumont

Aujourd’hui, on sort les biscotos ! Sébastien Boulant, coach et président de Proxiforme Chaumont et sa fille Jade, 6 ans, te proposent de faire quelques exercices avec tes parents, papa et/ou maman. Nous allons faire une séance d’environ 30 minutes avec des exercices très simples, de renforcement musculaire et de cardio, adaptés aussi bien aux adultes, […]

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Rédaction Rédacteur jhm
Rédaction jhm quotidien

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