La rentrée du club de judo

A la salle de dojo, les cours de judo ont repris le vendredi. Les deux entraîneurs, Florent Stach et Olivier Lesuisse, ont de nouveau accueilli les enfants, trois filles et neuf garçons, sur le tatami. Les judokas ont repris leur licence pour la saison à venir. Les petits champions ont l’envie d’imiter Axel Clerget, le Haut-Marnais médaillé d’or qui figure en poster sur les murs du dojo. Le cours a débuté par les explications, les règles de judo et de bonnes conduites. Les élèves étaient en rang selon la couleur de leur ceinture. Après quelques échauffements, ils ont commencé les exercices de judo, avec rappel des différentes prises.

Les enfants peuvent pratiquer le judo dès l’âge de 4 ans. Deux séances d’essai sont proposées. Les séances se déroulent les vendredis, elles durent une heure chacune. Il est toujours possible de venir s’inscrire aux cours. Pour plus de renseignements, contacter le 06.82.85.57.03 ou sur place, les vendredis de 18 h 30 à 19 h 30. Le club propose également du “taïso” (préparation du corps) qui est en fait de la gymnastique douce provenant du Japon. Activité qui travaille la souplesse et le renforcement musculaire, le taïso s’adresse à tout le monde, quels que soient son âge et ses capacités.