La Pause bien-être au collège La Rochotte
La Pause bien-être est un atelier qui se déroule le mardi de 12 h 45 à 13 h 30. L’objectif est de se relaxer et se libérer du mauvais stress en nous. Ce club est animé par la professeure documentaliste, Louise Oudjani, et l’infirmière du collège Anne-Sophie Pechinez.
Pendant l’atelier, les quelques élèves inscrits (Louison, Zora, Doriane et Zoé) font de la méditation et des activités afin de mieux se sentir dans leur peau. Les activités sont des petits jeux pour se détendre et faire en sorte que nos craintes disparaissent. C’est un petit moment de détente dans la semaine. C’est important d’apprendre à se relaxer au quotidien pour trouver sa paix intérieure. C’est aussi important car on peut faire de notre stress un allié.
Zora Jacquot et Louison Beauvallet
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