La marche, un allié de la bonne forme
Entre réduction du stress et du diabète, mais aussi renforcement des muscles et des os, la marche se présente comme un allié de la santé et du bien-être. L’association Chaumont Rando propose ainsi une « rando santé » chaque mardi après-midi. Avec une réduction des risques cardiovasculaires, du diabète, de l’arthrose, de l’hypertension et du stress, mais […]
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