Judo-club : animation d’été avant la reprise

Même au mois d’août, le Judo-club de Chalindrey continue ses activités. Mardi 15, une animation a été proposée à côté du lac de Villegusien. Les professeurs Didier Thomas et Noa Cœurdassier, accompagnés de Nadia Fischer et de Samuel Zunino, ont animé une séance de 14 h à 18 h, pour les passants et touristes sur place. Des enfants et des adultes se sont initiés au judo. Ils ont également eu la possibilité de s’initier au taïso. Cette discipline consiste à faire bouger son corps. Comme pour le judo, il y a des échauffements, des étirements et de la préparation corporelle pour arriver à une pratique sans danger, sans chutes ni techniques difficiles. Il est aussi possible de préparer le corps pour le passage au “grand” judo en travaillant sur la coordination debout et au sol. Le taïso est une méthode moderne qui a pour objectif de renforcer le système musculaire, d’améliorer la maîtrise des gestes, d’augmenter la souplesse et d’apprendre à se relaxer.

Les cours reprendront mardi 12 septembre, à Chalindrey et mercredi 13, à Vaux-sous-Aubigny. Une séance d’essai est offerte à toutes les personnes intéressées. Le club accueille les enfants à partir de 4 ans, et les cours sont ouverts à tous les âges selon le niveau. Pour tous renseignements, s’adresser à Monique Gerson-Thomas, présidente du club, au 06.85.05.36.12. ou judoclubchalindrey@gmail.com.