Gymnastique volontaire : l’effectif presque au complet
Les séances de gymnastique volontaire ont repris lundi 12 septembre, dans la bonne humeur, avec des participants heureux de se retrouver le lundi matin et retrouver Fabien, l’éducateur sportif de La Montagne. Le groupe enchaine pendant une heure échauffement musculaire, cardio-training, renforcement musculaire, exercices d’équilibre et étirements. L’effectif actuel est de 17 personnes mais toute […]
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