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Santé, Seniors

Du yoga tout doux pour les séniors

Rédaction jhm quotidien

2 minutes

1 novembre 2023

Chaumont

Les participants ne font pas de dos creux pendant les positions à quatre pattes.

A la Maison des jeunes et de la culture de Chaumont, la rentrée sportive s’est accompagnée du lancement d’une nouvelle activité : le yoga sénior. Si les postures sont adaptées, notamment pour préserver les articulations, relaxation et étirements restent les maîtres mots. « Avec les séniors, il fait faire attention aux articulations. Toutes les postures sont naturellement […]

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Rédaction

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