C’est reparti pour le Qwan Ki Do

L’association Energie et Harmonie a effectué sa rentrée mercredi 7 septembre, au dojo d’Eclaron. Des licenciés aguerris et quelques nouveaux se sont initiés à la pratique du Qwan Ki Do, de 18 h à 19 h 30. Le Qwan Ki Do, art martial sino-vietnamien, est un style pieds-poings très complet dans lequel on travaille toutes sortes de percussions (poings, pieds, coudes, genoux, sabres de main, paumes), les projections, les ciseaux, les clés, les balayages, le combat au sol et les armes. La self-défense et la souplesse font également partie intégrante de cette pratique. Davy Herter, ceinture noire quatrième Dan, est l’enseignant de la discipline qui même l’approche combat, la self-défense, l’approche technique et des cours sur les armes. Ensuite de 19 h 30 à 20 h 30, la séance était réservée à un public adulte avec de la méditation et de la relaxation. Il s’agit de méditation guidée, en étant allongé, mais également de Qi-gong et de gymnastique vietnamienne. Au sein de l’association, il est possible de le pratiquer tant en tant que loisir, pour garder la forme, sinon en participant à des compétitions. Deux séances d’essai gratuites sont proposées.