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Associations

Reprise en douceur pour la gymnastique des seniors

Rédaction jhm quotidien

1 minute

16 septembre 2023

15 septembre 2023 à 20h18

Frécourt

Une quinzaine de personnes ont repris le chemin des cours de gymnastique.

Les cours de gymnastique ont repris à la salle des fêtes du village. Les exercices proposés permettent de conserver les capacités physiques : force, coordination, cardio, amplitude articulaire avec des mouvements lents mais souples, endurance et, bien sûr, l’équilibre. Ces mouvements varient en fonction des personnes. Des alternatives sont proposées en cas de difficultés. Les […]

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