Volley-Ball : le COSD se prépare physiquement

L’effectif senior du COSD Volley a effectué sa rentrée depuis le 15 août, à l’espace Jean-Meffert, en attendant la réouverture des gymnases au mois de septembre.

Le groupe s’entraîne deux fois par semaine sous la houlette de Clara Singer, responsable de l’équipe de Régionale, en charge de la préparation physique. Car en ce mois d’août, le volley passe au second plan. « Zéro volley jusqu’au 3 septembre », a assuré Clara Singer. Ces premières semaines sont donc exclusivement consacrées au gainage, au renforcement musculaire, à la mobilité, au cardio et avec évidemment un footing de dix minutes avant de commencer. Du côté de l’équipe fanion qui évoluera de nouveau en Prénationale, elle aura à sa tête William Lesbats et pourra compter sur le retour de l’expérimenté Nicolas Dancot qui avait fait une pause dans sa carrière.

En championnat le 30 septembre

L’équipe reprendra son championnat le 30 septembre, en déplacement à Jarny (Meurthe-et-Moselle). Les coéquipiers d’Ausni Letaief figurent en première phase dans une poule de huit équipes en compagnie de Pont-à-Mousson, Jarny, Vandœuvre-les-Nancy, Villers-les-Nancy, Epinal “2”, Hettange et Maizières-les-Metz “2”. L’objectif sera d’assurer le maintien. En ce qui concerne l’effectif, il reste stable. « Quelques M18 pourront être incorporés dans les équipes », a glissé Clara Singer. Son équipe en Régionale aura à cœur de confirmer ses progrès après une première année de découverte en compétition la saison dernière.

De notre correspondant Adrien Jeanson