Trouver le bien-être grâce au yoga
Sept personnes étaient présentes mardi 12 septembre, dans la salle de gym de la Maison des associations, pour la reprise des cours de yoga, lancés pour la sixième année consécutive par la gymnastique volontaire bragarde SLO Eclaron dans la commune éclaronnaise.
Au vu du succès rencontré les premières années accueillant chaque semaine une quinzaine d’amateurs, le cours de yoga a logiquement été renouvelé. Si les pratiquants n’étaient qu’au nombre de sept pour cette reprise, dont un novice, de nouvelles personnes sont néanmoins attendues pour un essai lors de la deuxième séance. Les séances ont lieu de 17 h 30 à 18 h 45 et sont animées par Jean-Paul, enseignant de yoga. « Cela s’inscrit dans le cadre du bien-être corporel et mental qui est recherché », a convenu ce dernier, précisant que ces séances « s’adressent davantage à des adultes, voire des adolescents ».
Dans la salle, le calme règne. Enchaînement de postures et exercices de respiration rythment la séance. « Cela permet de se recentrer, de retrouver de l’harmonie et aussi la répercuter ensuite dans son quotidien », affirme l’enseignant.
Les deux premières séances d’essai sont gratuites. Pour tous renseignements, contacter le 06.78.85.89.92.
