2 minutes pour prendre le temps d’être heureux en couple
Une carte, une question, deux minutes pour se raconter, se rappeler et rigoler. C’est le principe, tout simple mais tellement efficace, du jeu « deux minutes de bonheur en couple », imaginé par la thérapeute de couple, Raphaëlle de Foucauld. A consommer sans modération !
C’est bien connu, la routine, ça peut tuer un couple. Aussi, rien de tel qu’un petit jeu pour éloigner la monotonie et renforcer les échanges. « 2 minutes de bonheur en couple », c’est son nom, est un jeu de conversation simple et rigolo. Et qui se joue partout, n’importe quand.
Le principe ? Piochez une carte au hasard parmi les soixante proposées dans la petite boîte, lisez-la à voix haute et répondez-y en deux minutes à tour de rôle. Imaginez chacun un projet pour l’année à venir, ravivez un souvenir heureux, redécouvrez des sensations endormies ou exprimez un désir intime, une envie… Autant de petits moments que le rythme effréné et les contraintes quotidiennes enfouissent parfois dans nos archives.
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Les parties sont rapides, la pause ludique, légère et les pensées positives et bienveillantes. Clairement, le jeu, accessible à tous, invite à renforcer la complicité et à parler sans tabou, en s’amusant. Pour prolonger ces plaisirs simples à deux, le jeu offre également un accès, chaque mois et pendant quatre mois, à dix nouvelles cartes digitales, à découvrir en scannant un QR code.
« Deux minutes de bonheur en couple » a été imaginé par une thérapeute de couple, Raphaëlle de Foucauld, également fondatrice des podcasts « Bulle de bonheur », qui prodiguent chaque jeudi des conseils concrets et positifs pour mieux vivre au quotidien. Et lâcher prise.
Delphine Catalifaud
d.catalifaud@jhm.fr
