La marche nordique mise en avant

SPORTS. Samedi 7 octobre, le COSD Athlétisme s’est mobilisé à l’occasion de la neuvième édition de la Journée nationale de la marche nordique. L’objectif était de faire découvrir le plaisir d’une pratique bénéfique pour la santé. Au rendez-vous au complexe sportif Charles-Jacquin, ils étaient huit en compagnie de l’animateur Jean-Claude. La matinée a débuté par un échauffement collectif de l’ensemble des parties du corps avant le départ, bâtons en mains, pour un circuit d’environ 10 km dans le bois. Durant le parcours, les participants ont effectué des exercices variés comme des montées et des descentes « pour comprendre comment se servir correctement des bâtons ». « La marche nordique permet de se redresser, de corriger les positions. Elle fait travailler toutes les parties du corps », a précisé Christophe Créquy, membre du COSD Athlétisme. Les séances de marche nordique ont lieu chaque samedi, de 9 h 30 à 11 h 30, au départ du complexe sportif Charles-Jacquin.