La marche active redémarre une nouvelle saison
Depuis la mi-septembre, la marche active de la gymnastique volontaire bragarde a repris à Chancenay. Mercredi 28 septembre au soir, ils étaient une dizaine à démarrer de la salle multi-activités.
« La marche active permet de s’oxygéner, garder la forme et entretenir les muscles du corps », a indiqué Marie Duflot qui anime les séances chaque semaine. La marche active présente d’autres atouts pour la santé en prévenant le risque de maladies cardiovasculaires, améliore les fonctions cardiaques et respiratoires ou permet également de perdre du poids et de réduire le stress.
Les marcheurs parcourent par tous les temps 4 à 5 km, à travers des sentiers boisés et forestiers et les rues du village. Il est possible de venir essayer une ou deux séances. Elles ont lieu le mercredi, de 17 h 30 à 18 h 30. Renseignements et inscriptions au 06.78.85.89.92.
Sur le même sujet...
