La gymnatique volontaire se prépare à reprendre ses activités
La gymnastique volontaire reprendra ses cours à partir du lundi 4 septembre. Ils se dérouleront au centre socio culturel de Wassy.
Les activités de l’association débuteront avec trois cours de yoga par semaine, les lundis de 18 h 30 à 19 h 30, et les mardis, de 18 h 30 à 19 h 45, avec Fabienne, ainsi que les jeudis, de 14 h 30 à 15 h 45 avec Kristel. Pour ce dernier créneaux la reprise se fera le 14 septembre.
Pour la gymnastique douce, les rendez-vous sont fixés aux mardis de 9 h 30 à 10 h 30 avec Evelyne (reprise le 12 septembre). Ces séances de gymnastique douce se déroulent avec des exercices d’équilibre, de souplesse, de mémoire, de coordination et de retour au calme.
Enfin, les séances de gymnastique tonique-activité tendance auront lieu les mercredis, de 18 h 30 à 19 h 30, avec Delphine (reprise le 6 septembre). L’activité gymnastique tonique-activité tendance se pratique avec différents appareils tels que step, fit ball, poignets lestés, haltères ou encore élastibands, le tout sur des enchaînements musicaux avec travail des abdominaux pour ensuite finir avec le retour au calme.
Comme chaque année, deux cours à l’essai seront proposés aux nouveaux adhérents.
