La gymnastique reprend son rythme

Les séances de gymnastique ont repris à la salle polyvalente depuis le 11 septembre. Comme l’an passé, la gym mieux être est animée par Francis Vautrin, de 15 h 45 à 16 h 45 et de 19 h 15 à 20 h 15. Il s’agit d’une gymnastique douce qui propose des mouvements pour assouplir, libérer, détendre, mais aussi de tonifier son corps tout en développant sa proprioception, sa conscience corporelle. Elle est adaptée à tous en travaillant en fonction de ses possibilités du moment.

Francis Vautrin utilise sa longue expérience des activités physiques pour construire des postures choisies de Pilates et de yoga tout en travaillant les différentes respirations. Les étirements et la relaxation attentive terminent la séance. Elle peut être pratiquée quel que soit l’âge, la forme ou le handicap, car chacun travaille selon ses capacités avec une pédagogie différenciée. La seule restriction est l’aptitude de pouvoir s’allonger au sol et de se relever.

Des places sont encore disponibles pour la gym mieux être. Pour tous renseignements, contacter la présidente, Sylvette Descharmes, au 06.95.55.40.70.

Un bel engouement pour l’atelier cirque

Les enfants ont également repris leur activité au sein de l’atelier cirque pour certains, quant à d’autres c’était une découverte. Comme les années passées, l’emballement était au rendez-vous pour cette rentrée.

Cette année, il n’y aura qu’un seul groupe où les enfants pourront profiter de la séance complète de 17 h 30 à 19 h. Enseigné par Vincent Millet, le cirque est une activité qui génère de l’engouement, car elle s’appuie sur des comportements transférables et participe ainsi à la réussite de tous. Quels que soient le gabarit, les aptitudes ou les connaissances d’un enfant, chacun trouvera une place valorisante au sein du groupe grâce aux différentes familles que propose l’activité cirque.