La gym douce a retrouvé ses adeptes

Lundi 11 septembre, neuf personnes ont repris le cours de gym douce proposé par la Gymnastique volontaire d’Eclaron, le lundi, de 14 h 30 à 15 h 30. Une reprise qui s’est effectuée à la salle de gymnastique de la Maison des associations. Animé par Isabelle Delaunoy, fidèle au poste depuis une dizaine d’années, le cours se déroule en musique et tant la mémoire que l’équilibre sont mis en exergue. « Ce sont des exercices où l’on travaille sous forme ludique la mémoire. C’est aussi basé sur l’équilibre puisqu’il y a bon nombre de personnes d’un certain âge. Du renforcement musculaire et des étirements sont aussi au programme », détaille Isabelle Delaunoy. Avant de conclure : « C’est un moment de convivialité aussi pour les personnes seules. La bonne humeur est là ». Le groupe devrait s’étoffer dans les semaines à venir, certaines habituées étant encore en vacances. La forte chaleur de ce lundi après-midi a certainement aussi refroidi les ardeurs de certaines adeptes. Deux séances d’essai sont proposées.