La gym douce a retrouvé ses adeptes
Lundi 12 septembre, onze personnes, dont un homme, ont repris le cours de gym douce, proposé par la Gymnastique volontaire d’Eclaron, chaque lundi, de 14 h 30 à 15 h 30. Une reprise qui s’est effectuée, à la salle de gymnastique de la Maison des associations. Animé par Isabelle Delaunoy, fidèle au poste depuis une dizaine d’années, le cours s’est déroulé en musique, mémoire et équilibre ont été mis en pratique « Ce sont des exercices où l’on travaille, sous forme ludique, la mémoire. C’est aussi basé sur l’équilibre, puisqu’il y a bon nombre de personnes d’un certain âge. Du renforcement musculaire et des étirements sont aussi au programme », a détaillé Isabelle Delaunoy. Avant de conclure : « C’est aussi un moment de convivialité pour les personnes seules. La bonne humeur est là ». Le groupe devrait s’étoffer dans les semaines à venir, certaines habituées étant encore en vacances. Deux séances d’essai sont proposées.
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