De l’aïkido self-défense, une nouveauté
SPORT. L’Aïkido Club de Saint-Dizier a lancé, jeudi 21 mars, un nouveau cours : de l’aïkido self-défense. Neuf personnes y ont participé, au dojo de La Noue.
L’aïkido self-défense propose une méthode non violente pour faire face aux situations de danger. Ce cours adapte les techniques d’aïkido en gestes simples, efficaces et accessibles à tous, permettant d’apprendre rapidement à réagir, à se défendre, à se protéger et à faire face aux différentes situations rencontrées en milieu scolaire, professionnel et dans la vie courante. Le cours est assuré par Didier Faïs, 6ᵉ Dan, fondateur et formateur de l’aïkido self-défense au sein de la Fédération française. « C’est une méthode que je dispense depuis plus de 20 ans en milieu hospitalier pour apprendre à se protéger », précise Didier Faïs. L’aïkido self-défense peut se pratiquer à partir de 14 ans. « Le cours est ouvert jusqu’à fin juin », ajoute le formateur.
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