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Gymnastique

De la gymnastique en douceur pour garder la forme

Rédaction jhm quotidien

1 minute

30 septembre 2023

29 septembre 2023 à 21h20

Poissons

Le groupe de la gymnastique douce de ce mardi 26 septembre.

Les adeptes de la gymnastique douce se retrouvent le mardi, à 16 h, à la salle polyvalente.

Pendant une heure, Christian, le coach, propose à la quinzaine d’élèves des exercices variés pour leur faire travailler l’équilibre, la souplesse, la force musculaire, la respiration et la mémoire. Ce fut le cas mardi 26 septembre.

La gymnastique douce est accessible à tous, sans limite d’âge, et s’avère être une excellente alliée pour préserver sa forme, et de plus, cette activité est excellente pour le moral !

Rédaction

Rédaction jhm quotidien

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