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Sports

Aquagym : tout est prêt pour accueillir les nageurs

Rédaction jhm quotidien

1 minute

12 septembre 2022

11 septembre 2022 à 21h14

Montier-En-Der

L’aquagym va reprendre à partir du 20 septembre.

Une semaine après la gymnastique et la randonnée, l’association Sports en Der verra la reprise de l’aquagym, à partir du mardi 20 septembre, au bassin de la Fondation Lucy-Lebon. Les séances se dérouleront les mardis, mercredis et jeudis, en compagnie des maîtres-nageurs Baptiste, le mardi et le mercredi et Grégory, le jeudi.

Les séances à intensité modérée se tiendront le mardi, à 17 h et à 18 h, et le jeudi, à 18 h. Les séances à intensité tonique auront lieu le mardi, à 18 h et à 19 h et le mercredi, à 19 h. Les séances d’aquagym permettent de renforcer le système musculaire, de stimuler le rythme cardiovasculaire, d’améliorer le tonus respiratoire et la circulation sanguine. Pour tout renseignement, contacter Claudette Besson, au 06.75.14.31.53.

Rédaction

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