Contes et… yoga à la médiathèque

Samedi 20 janvier, la médiathèque a accueilli une initiative novatrice combinant conte et yoga pour les enfants de 5 ans et plus.

Isabelle, la responsable de la médiathèque, a narré l’histoire captivante de Donoma, une petite fille courageuse partant à la recherche du soleil disparu. Ce récit était accompagné de séances de yoga visant à faire découvrir aux enfants des méthodes de respiration et des postures apaisantes pour surmonter leurs peurs.

L’événement a été organisé dans le cadre de la Journée nationale de la lecture, baptisée “Les Nuits de la lecture”, dont le thème cette année était le corps. L’événement novateur a offert aux enfants présents l’opportunité de s’initier à la pratique du yoga, une activité familière à certains mais totalement étrangère à d’autres, comme en témoignent les diverses réponses recueillies lors de la question posée par Isabelle sur leur connaissance de cette discipline.

Avant de plonger dans le récit, les enfants ont été invités à saluer leur propre corps en se touchant le visage, les oreilles, les bras, les jambes, favorisant ainsi une connexion avec leur être intérieur. Cette session de lecture-yoga, d’une durée d’une heure, a été l’occasion pour les enfants de découvrir non seulement une histoire envoûtante mais aussi d’explorer leurs propres sensations.

Le conte, intitulé “Qui a volé le soleil”, fait partie de la collection “Bonjour le Calme et Contes de Yoga”. Au cours de cette séance interactive, les enfants ont donc pu explorer différentes postures de yoga telles que la posture de la montagne, la marche du méchant Wendigo (le monstre de l’histoire), l’envol de la pierre magique, la posture de la nuit, et bien d’autres.

La matinée s’est poursuivie avec Laurence, une autre conteuse de la médiathèque, qui a enchanté les bébés lecteurs avec des comptines interactives. L’utilisation des mains était au cœur de cette expérience, stimulant le sens du toucher chez les tout-petits. Des enfants âgés de 10 mois et plus ont ainsi bénéficié d’une vingtaine de minutes de stimulation sensorielle à travers des chansons et des jeux tactiles. Cette journée à la médiathèque a été une véritable exploration sensorielle et émotionnelle, mêlant le pouvoir de l’imagination à la pratique du yoga pour offrir une expérience éducative et divertissante aux plus jeunes qui étaient tous enchantés par ces découvertes. L’initiative a été saluée comme une première réussie et laisse présager d’autres événements créatifs à venir dans cet espace culturel dynamique.