Mois sans tabac : pour les résidents de Relais 52, en parler, c’est déjà avancer

SANTÉ. Chaque année, en novembre, l’association Relais 52 s’engage à faire de la prévention auprès de ses résidents dans le cadre du Mois sans tabac. Une action a été menée en ce sens, jeudi 9 novembre, en collaboration avec le Centre de soins, d’accompagnement et de prévention en addictologie (CSAPA) de Saint-Dizier.

Quelques résidents étaient présents autour d’une table, dans les locaux de relais 52, pour parler de leur consommation de tabac. Jeudi 9 novembre, dans une ambiance détendue, ils ont échangé avec Lucie Pépin et Clément Daubin, respectivement infirmière et éducateur spécialisé du Centre de soins, d’accompagnement et de prévention en addictologie, sur leur rapport au tabac. À travers divers ateliers, tous les participants ont pu appréhender les bénéfices d’une réduction ou d’un arrêt complet de la pratique. Les intervenants du CSAPA ont une roue pour calculer les économies, des informations sur les outils disponibles et dispositifs d’accompagnement existants d’un entretien individualisé avec un professionnel de santé et/ou tabacologue ou encore via un programme de quarante jours avec des défis et des conseils. « Le sevrage doit rester un plaisir. On est dans la réduction des risques. On n’est pas dans le privatif, mais plutôt dans l’aide à mieux consommer, à diminuer », a assuré Lucie Pépin, l’infirmière du CSAPA.

Un kit offert

Se prenant au jeu, chaque participant qui le souhaitait a aussi pu faire un test pour déceler le taux de monoxyde de carbone présent dans ses poumons et ainsi connaître son degré d’intoxication. Après deux heures de partage, d’anecdotes et de défis lancés, chaque participant est reparti avec un kit d’aide à l’arrêt du tabac, plus déterminé que jamais. Les premiers bénéfices de l’arrêt du tabac sont rapides. Vingt minutes après la dernière cigarette, la circulation du sang et les battements du cœur reviennent à la normale.

De notre correspondant Adrien Jeanson