Apéro-débat ou comment repenser le bien-être

SOCIETE . Un apéro-débat est proposé sur des thèmes variés, chaque dernier jeudi du mois, de 19h à 20h30, à l’auberge « Le goût des autres » 8 rue Chambrulard.

Et si le bien-être c’était simplement se donner rendez-vous, à l’heure de l’apéro, dans un endroit convivial, pour échanger avec des inconnus qui ont envie de partager leur vision du monde. Écouter les points de vue de chacun, leurs interrogations… Cheminer ensemble. Des choses simples et gratuites. Pour impulser une réflexion personnelle : un livre, un auteur et une vidéo de présentation qui explique, vulgarise, les propos du livre.

Jeudi 28 septembre, le livre choisi était : « Politiser le bien-être », un essai critique sur le bien-être écrit par Camille Teste. Parler des dérives du bien-être pour se sentir mieux, pourquoi pas !

Un marché florissant

Il est intéressant d’aborder le bien-être sur son aspect économique. Aujourd’hui, le secteur du wellness représente à l’international l’un des marchés extrêmement lucratifs et très porteurs du capitalisme « Avec 5 000 milliards de dollars de chiffre d’affaires (en 2022), c’est l’un des marchés les plus en santé du capitalisme », déclare l’ex-journaliste Camille Teste devenue professeur de yoga.

Mais, pour beaucoup de monde aujourd’hui, quand on parle de bien-être, on le définit comme se sentir bien, se sentir équilibré. On pense alors à toutes les pratiques dont l’objectif est d’atteindre un équilibre. Un équilibre psychologique, physique, émotionnel, spirituel et relationnel, ce qui inclut des pratiques psychocorporelles (yoga, musculation…), paramédicales (sophrologie, hypnose…) et/ou spirituelles.

Seulement, le bien-être dans notre société, s’apparente parfois à un impératif qui sous-entend que l’on est responsable de son bonheur.

C’est violent car il y a plein de personnes qui n’ont pas le temps ou l’argent de prendre soin d’elle. Cela induit aussi l’idée que si l’on a des problèmes de santé, c’est qu’on n’aurait pas suffisamment pris soin de soi. C’est un mensonge et une forme d’injustice

Pour l’auteur, le problème de certaines pratiques « bien-être » c’est qu’elles nous détournent de la véritable cause de nos problèmes : « le changement climatique, la paupérisation, le système productiviste, les réformes tournées vers la santé du marché et non vers la nôtre (…). Il faut prendre conscience que cette logique de nous faire croire que nous sommes responsables de notre situation, nous empêche d’en comprendre les vraies causes et de nous organiser collectivement pour y faire face. »

Douceur et vulnérabilité

La quête du bien-être, ce n’est pas être toujours plus productif, plus beau et plus mince. Et croire que l’on a toujours besoin d’avoir plus d’accessoires pour être bien. Au contraire, pour l’auteur, la quête du bien-être revient à faire de toutes ces pratiques self-care, des outils d’émancipation pour être plus libre. Pour se libérer des injonctions du capitalisme (vendre toujours plus) et trouver des espaces de bien-être dédiés à la douceur. De rares espaces de prises en compte de nos émotions, de notre corps, de notre vulnérabilité.

Ces rendez-vous « apéro-débat », pensés et animés par Agathe Hiver, avec le soutien de ses complices, fait partie de ces rares espaces. Chacun peut venir en toute simplicité partager ses réflexions, ses doutes, ses peurs, ses vulnérabilités. On y est accueilli chaleureusement, dans une ambiance décontractée, chacun peut oser s’exprimer. Un moment gratuit où l’on peut se sentir bien, au plus proche de soi et des autres.

Christelle Faieta