Energie et harmonie : un cours pour se relaxer
L’association Energie et harmonie a effectué sa rentrée mercredi 13 septembre, au dojo de la Maison des associations. De 18 h à 19 h, onze personnes ont suivi le cours de “Méditation et relaxation”, animé par Davy Herter, diplômé d’Etat auprès de la Fédération française de karaté et disciplines associées.
Au programme de l’automassage, du qi gong avec des enchaînements respiratoires, du tam thê qui est une gymnastique douce vietnamienne et de la méditation guidée en étant allongé. Cette séance s’adresse aux personnes d’au moins 18 ans. « Cela permet de se détendre, de garder la santé », a souligné Davy Herter. Deux essais gratuits sont possibles en ce mois de septembre. Renseignements possibles au 06.71.45.39.55.
Rédaction 
