Ecouter son corps pour s’alimenter
Mardi 30 mai, Ophélie Henry, diététicienne et psycho-nutritionniste, référente départementale de la Maison de la nutrition de Reims, est intervenue auprès des salariés et des adhérents de la Régie rurale, pour parler de l’alimentation intuitive. L’alimentation intuitive permet de retrouver le plaisir de manger et d’apaiser notre rapport (parfois conflictuel) à la nourriture, de réapprendre […]
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