On s’engage au yoga !
Association. L’association Yoga Shanti organisait début avril, pour la seconde année consécutive, un stage à la salle des Roises. Le thème choisi était cette fois celui de l’Engagement.
Le samedi après-midi de 13 h à 18 heures et le dimanche de 9 h à 15 heures (avec une pause repas prise en commun), les participants,adhérents ou non à l’association, ont pu partager leur envie d’approfondir leur pratique hebdomadaire. Animées conjointement par Claire Grozellier et Aline Bournery, professeurs de Yoga formées par l’Institut Français de Yoga, ces deux journées ont permis, outre deux temps de pratique physique et un long temps de relaxation pour chacune des journées, de découvrir d’autres aspects de cette discipline.
En effet, des temps de chant (le son étant un des outils du travail yogique) mais aussi d’échanges oraux à partir des réflexions permises par les « Yoga Sutra » de Patanjali (texte deréférence du yoga) ont permis une approche plus « philosophique » de cette pratique souvent vue comme essentiellement corporelle. Réfléchir intellectuellement mais aussi faire l’expérience physique de cette notion d’engagement a ravi les stagiaires, qui se sont rendu compte aussi de la possibilité de mise en pratique concrète et quotidienne de ces préceptes. Les temps de pause et du repas commun ont été également très appréciés, permettant des moments d’échanges conviviaux. Un week-end enrichissant et joyeux que tout le monde a hâte de renouveler !
