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Hiit & Flex avec Mailys Horiot à Langres

Bien être

« Dépassement de soi » : le Hiit & Flex idéal pour « les gens pressés » -messieurs bienvenus

Fabienne Ausserre

3 minutes

8 mars 2023

4 mars 2023 à 21h43

Langres

L’attelage d’acronymes anglo-saxon Hiit & Flex désigne un « entraînement fractionné à haute intensité ». Pilote des séances langroises, Mailys Horiot indique qu’elle les a mises sur pied « pour les gens pressés » : en 1 h, on brûle des graisses, on libère de l’endorphine, et on recharge les accus. À condition d’avoir le cœur en bonne santé. « Il […]

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Rédaction

Fabienne Ausserre

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