Balade bien-être dans les traces du cynorrhodon

L’association bragarde “Se connaître par corps” a pour but de promouvoir le bien-être de manière générale. Elle propose une balade bien-être sur le thème du cynorrhodon, samedi 12 novembre, de 14 h à 15 h 30, animée par Pierrette Perrin, naturopathe, et Sandrine Godard, sophrologue et accompagnante braingym.

Lors de cette sortie, les participants pourront apprécier l’activation de leurs cinq sens, activer gentiment leur corps lors de quelques pas, quelques mouvements ou activités de sophrologie et BrainGym. Des mouvements pour le bien-être global, mieux vivre douleurs, émotions et stress, apprendre plus facilement, favoriser une bonne posture (stabilité, équilibre coordination…) pour tous les âges.

Si le temps le permet et si la nature permet de trouver facilement du cynorrhodon, tous iront à sa découverte lors de cette balade. Dans tous les cas, une dégustation du cynorrhodon sera proposée pour clôturer cette sortie avec quelques explications version naturopathie, avec le grand apport en vitamine C. En cas de mauvais temps, les activités seront proposées à l’intérieur.

Pour plus d’informations, connaître le lieu de rendez-vous en fonction de la météo et s’inscrire (c’est obligatoire), contacter Sandrine Godard.