Fr’acas : mieux être par le stretching
Le cours de stretching de la tête aux pieds sans douleur et en douceur, proposé par l’association Fr’acas, est guidé par Francis Vautrin. Il permet d’apprendre à relâcher, progressivement, les tensions musculaires, lutter contre l’arthrose dans les articulations douloureuses, par des mouvements précis et une pratique douce. Ce travail se fera sur un cycle de […]
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Rédaction 
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