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Culture/loisirs, Sports

Le yoga pour tous

Rédaction jhm quotidien

1 minute

19 septembre 2022

18 septembre 2022 à 20h53

Epizon

Devant l’engouement pour cette discipline deux groupes seront nécessaires pour satisfaire toutes les demandes.

Depuis quelques mois, de nombreux habitants demandaient à participer à des ateliers dynamiques et sportifs. Le maire, Claude Malingre a finalisé cette demande. Des séances de yoga ont alors été envisagées. Lundi 12 septembre, Didier est venu présenter cette discipline à quatorze personnes en la salle de convivialité de la mairie qui avait été mise à disposition. Durant une heure et quart, chacun a pu se familiariser avec les différents exercices du yoga nécessaires pour arriver à la maîtrise de son corps : salutations, prise de conscience du moment avec différentes postures et pour finir relaxation ou médiation. Des séances sont prévues tous les lundis, de 18 h 15 à 19 h 30, soit 75 minutes pour aboutir à un certain repos et un esprit détendu. Renseignements à la mairie, au 03.25.55.88.90.

Dès la première séance, Didier a présenté toutes les étapes  à franchir lors des rendez-vous du lundi.

Rédaction

Rédaction jhm quotidien

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