Gym : une nouvelle session démarre

C’est dans une salle remplie que la réunion de présentation de l’action “Envie de bouger et de rencontrer du monde”, mis en place par le Cias Avenir de Chalindrey a eu lieu lundi 12 septembre.

Stéphane Halgand, éducateur médico-sportif, a rappelé aux anciens (et anciennes), aux nouveaux (et nouvelles) les grands objectifs de cette nouvelle session. La convivialité est le fil rouge de ce programme de dix semaines, puis de l’activité physique et sportive avec renforcement musculaire, cardio, mémoire, habileté motrice et autres exercices. Il a aussi rappelé quelques bonnes habitudes comme une tenue adaptée, être bien chaussé et la bouteille d’eau. Cette présentation, comme d’accoutumée, s’est déroulée dans la joie et la bonne humeur sans oublier les règles de sécurité et les conseils de prévention. Le rendez-vous s’est prolongé par une mini-séance de presque 45 minutes tout de même. Tout le monde s’est quitté avec le sourire et en se disant : « A la semaine prochaine ». Il est encore temps de rejoindre le groupe qui est ouvert aux personnes de plus de 60 ans du territoire de la communauté de communes des Savoir-Faire. Prochaine séance : lundi 19 septembre, à la salle des fêtes de Corgirnon, de 14 h à 15 h 15. Renseignements au 06.70.86.54.01 ou par courriel : marjolainehalgand@gmail.com