Un peu plus de monde aux séances de gym volontaire

La reprise des séances de gymnastique volontaire, de l’association du même nom, a eu lieu lundi 5 septembre. C’était le temps des inscriptions, de la remise en route, de constater qu’il y avait 23 dames inscrites, de tout âge. Aussi, lors de la deuxième séance du lundi 12 septembre, la présidente, Brigitte Laffert, affichait le sourire car l’effectif est supérieur à celui de la rentrée 2021. Sophie, comme l’année dernière, anime toujours ces séances, avec dynamisme, énergie et il faut tenir le rythme car les exercices, variés, sont destinés au renforcement musculaire, qui passe par la respiration. Ces cours, hebdomadaires, se déroulent à la salle des fêtes, le lundi, de 18 h 15 à 19 h 14. De plus, toujours au même endroit, le jeudi, de 18 h à 18 h 50, place est faite aux cours de pilates, animée par Mehlia, déjà présente durant la saison 2021-2022. Cette méthode, également douce, vise, entre autres, à harmoniser et affiner la silhouette, à renforcer les abdominaux, à lutter contre le mal de dos. La porte demeure ouverte pour les deux types de séances.