Reprise de la gym
La gym, avec Stéphane Halgand, animateur et éducateur-médico sportif, a repris dès mardi 6 septembre. Comme les années précédentes, deux séances de gym sont dispensées chaque mardi au village, à la salle communale (à proximité de l’église) : une séance de 9 h à 10 h, dite “gym santé”, est plus particulièrement adaptée aux seniors, tandis que celle de 18 h 30 à 19 h 30 est une gym plus tonique, destinée aux personnes qui ont une activité professionnelle. Ces séances sont assurées tous les mardis, et en principe une semaine sur deux pendant les vacances scolaires. La saison débute seulement, il n’est jamais trop tard pour s’inscrire. Les personnes intéressées par cette activité peuvent venir directement à l’une ou l’autre de ces deux activités et pourront bénéficier de deux séances d’initiation gratuites avant de s’engager avec la convention annuelle. Un certificat médical sera à fournir au plus tard à la troisième séance. Il est vivement conseillé aux participants d’apporter leur bouteille d’eau, leur tapis de gymnastique (ou une serviette), le tapis de gym étant inutile pour la séance “gym santé” (seniors) du matin.
Renseignements auprès de Stéphane Halgand, éducateur médico-sportif, formateur sport-santé et sophrologue, au 06.70.86.54.01 ou par mail : marjolainehalgand@gmail.com
