Les foyers ruraux misent sur le fitness

Animation

Après une première édition réussie le 9 juillet 2021, le comidé départemental des foyers ruraux organisent ce jeudi 30 juin dès 18 h 30 sa soirée fitness sur le site de la plage de Villegusien en partenariat avec l’association La Montagne.

Avec une centaine de participants en 2021 pour ce qui était une première, la soirée fitness avait su trouver immédiatement ses adeptes. Ce jeudi 30 juin, différents cours seront proosés tout au long de la fin de journée. Ainsi après l’échauffement de 18 h 45 à 19h, la session fitness débutera par du cardio step jusqu’à 19 h 25. Le cour suivant à 19 h 30 sera axé sur le renforcement musculaire puis à 19 h 50, l’heure sera à la danse rock.

Le dernier cour de la soirée débutera à 20 h 25 avec du pound fitness avant que chacun ne termine sa pratique avec les étirements d’usage. Un seul mot d’ordre pour cette animation, le plaisir avec une ambiance « Vamos a la playa » et l’envie de participer à un événement convivial autour de la pratique sportive et de bien-être. Une envie de rassembler les pratiquants de nos cours sur l’ensemble du territoire mais aussi, faire connaître nos créneaux, nos méthodes, nos animateurs sportifs.