Un programme complet pour se sentir mieux

Régulièrement, le Centre de médecine et d’évaluation sportive (CMES) organise des programmes d’éducation thérapeutique visant à permettre à ceux qui sont victimes de pathologies chroniques d’accéder au mieux-être. C’est dans ce cadre que le CMES a ouvert, mercredi 11 mai, dans la salle de sport mise à disposition par la mairie de Vaux-sur-Blaise, la première séance de ce programme qui en comporte douze, d’activités physiques adaptées (une heure et demie), neuf séances de sophrologie (une heure) ainsi que cinq ateliers nutrition (une heure et demie). Toutes les séances se déroulent à la salle de l’ancienne école de Vaux-sur-Blaise et plus précisément le mercredi, de 14 h à 16 h 30, pour l’activité physique adaptée et la sophrologie, et le jeudi, de 17 h à 18 h 30, pour la nutrition. Pour cette première rencontre, les différents intervenants, Françoise Grosjean pour la sophrologie, Magali Leroux, diététicienne et Thomas Bernhard, l’éducateur médico-sportif, se sont positionnés face aux participants afin de leur présenter, dans le détail, l’ensemble du programme ainsi que les différents ateliers. Dans un premier temps, un tour de table a été fait avec les participants afin de cerner au mieux les objectifs visés et les attentes de chacun, mais aussi laisser la place aux échanges en répondant aux différentes questions et interrogations que chacun se pose. À la fin de premier échange, il a été précisé que chaque participant est libre de choisir ses ateliers comme bon lui semble. Néanmoins, il a été précisé qu’il est vivement conseillé de suivre l’intégralité du programme pour profiter des conseils dispensés tout au long de ces ateliers et approcher au mieux les bénéfices escomptés. Un programme très intéressant, et surtout utile à ceux qui souhaitent prendre soin de leurs corps, qui est intégralement financé par l’Agence régionale de santé (ARS). Les personnes intéressées peuvent encore rejoindre le programme en prenant contact avec Thomas Bernhard, au 06.31.90.06.40.