Sophrologie : « La respiration, c’est la vie ! »
Le centre de formation Y School a proposé dernièrement un atelier de sophrologie avec Mary Royer-Lamy, pour apprendre la gestion de ses émotions et du stress au travail. Cette séance de groupe a vite affiché complet. Le monde du travail actuel est trop souvent marqué par des burnout. Ce syndrome d’épuisement professionnel se traduit par […]
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